Estàs cansada de malgastar menjar de la teua nevera? Hui, des de la Regidoria de Comerç de l’Ajuntament de València, t’oferim 5 consells útils per a adquirir millors hàbits per a realitzar la compra de la setmana. D’esta manera, estalviaràs en la cistella de la compra.
Segueix els nostres consells i estalvia!
Tips per a realitzar una compra responsable
Amb estos senzills cinc passos reduiràs el desaprofitament de menjar i, a més, alleujaràs la teua butxaca. Creus que podràs aconseguir-ho? Comencem!
• Programa un menú setmanal. Si ja saps què cuinaràs durant la setmana, no compraràs aliments que no necessites. D’esta manera, no et sobrarà menjar en la nevera i aconseguiràs un estalvi important en la teua butxaca.
• Ordena la llista de la compra segons les teues prioritats. Evita malgastar en les teues compres realitzant una llista de la compra. Anar a comprar amb fam no és bona idea. Per això és recomanable fer una llista prèvia dels aliments que necessites. Qui no ha comprat amb fam i ha carregat amb més productes dels que deuria? Que no t’ocórrega més!
• Llig les etiquetes dels productes. Abans de comprar, comprova les dates de caducitat dels aliments que compraràs. Moltes vegades se’ns oblida i tenen data curta. Les etiquetes també et recomanaran alguns consells d’emmagatzematge dels aliments perquè estos et duren més. Així mateix, coneixeràs els valors nutricionals del producte que adquirisques per a fer una compra més responsable amb el teu estil de vida.
• Deixa per al final els productes freds i congelats. Recordes quan eres xicoteta que la teua mare et deia que posares, dins del carret, el congelat en l’últim moment? Tot té la seua explicació. Si agafes els aliments freds i congelats, al final de la teua ruta pel mercat de barri, aconseguiràs que es mantinguen durant més temps frescos. D’esta manera, evitaràs acurtar la seua vida útil.
• Previsió i planificació de consum ràpid. Com, et comentàvem anteriorment, si preveus consumir el producte en els pròxims dies, pots triar un que presente una data de caducitat o de consum preferent més immediata. Així, contribuiràs activament a evitar que este producte es malgaste.
Estem convençuts que amb estos cinc consells evitaràs el desaprofitament alimentari. Posa’ls en pràctica!